Hieronta on elvytysmielessä tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Hieronnassa käytettäviä tekniikoita ovat muun muassa sively, vanutus, taputus ja täristys.
Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset, pääasiassa hieronta kuitenkin vaikuttaa vilkastuttamalla kudosten aineenvaihduntaa. Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.
Eri puolilla maailmaa ovat erilaiset hierontatekniikat käytössä. Kaikkiaan maailmassa on ainakin 150 erilaista hierontatekniikkaa.
Tämän sivun teksti on lisensoitu GNU Free Documentation Licensen mukaisesti. Tällä sivulla käytetään tekstiä Wikipedian artikkelista "Hieronta"
